GESUNDHEITSWANDERN Das Tiroler Wipptal mit seinen fünf Bergtälern liegt zwischen der Alpenstadt Innsbruck und dem Brenner, inmitten einer faszinierende Gebirgslandschaft mit intakter Natur. Während Ihres Aufenthaltes lernen Sie unsere Bergtäler auf unseren zahlreichen und landschaftlich reizvollen Wanderwegen kennen. Sie erleben echte Tiroler Gastfreundschaft und authentische Begegnungen mit einzigartigen Menschen, die bleibende Eindrücke hinterlassen. Unsere zertifizierten GesundheitswanderführerInnen begleiten Sie auf Ihrem Weg durch die Natur. Profitieren Sie von der Bewegung in unserer therapeutischen Berglandschaft, der reinen Luft und stärken Sie dadurch Ihre Abwehrkräfte.

YOGA in den Bergen Schon in den morgendlichen Yoga-Einheiten lernen Sie einfache Körper- und Atemübungen kennen, die Ihre Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Atmung verbessern. Yoga fördert Achtsamkeit und Selbstbewusstsein. Spüren Sie, wie sich Ruhe und Ordnung wohltuend in Ihrem Bewusstsein entfalten. Bei den täglichen 4-stündigen Wanderungen lädt Sie die faszinierende Berglandschaft mit ihrer einzigartigen Naturkulisse ein, Ihre Sinne neu zu beleben. Eine Besinnungs- oder Konzentrationsübung am Abend rundet den Tag ab und fördert einen erholsamen Schlaf. Grundsätzlich eröffnen sich in diesen Tagen viele neue Möglichkeiten zu einer gesundheitsfördernden Lebensgestaltung. Die erlernten Übungen können Sie zu Hause ganz einfach in den Alltag integrieren und Ihre Lebensfelder mit den neuen Inhalten bereichern.

Die Yoga-Tage sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Information zur Unterbringung:

Das Almi´s Berghotel*** befindet sich im idyllischen Obernberg, in einem der schönsten Bergtäler des Wipptals. Im Hotel wird nach den 10 Regeln der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) gekocht. Spezielle Kostformen (laktosefrei, glutenfrei, vegetarisch und vegan) auf Anfrage möglich.